メルマガバックナンバー

1/20◆ドライアイについて：成枝直美Posted:2022.01.20

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◆ドライアイについて：成枝直美
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皆様こんにちは(*^-^*)

また新型コロナウイルスの感染者数が全国的に増加傾向となり、各所で対応が急がれています。
感染力の高いオミクロン株による感染拡大ではないかという心配の一方で、重症化リスクは低いと少し胸をなでおろしがちな報道も耳にします。
ですが、まだ完全に解明されていないところもあるので、これからどんな影響があるのか分かりません。

となれば、やはり 『うつらない・うつさない』 が一番ではないでしょうか。
専門家の方々がおっしゃる通り、皆様が衛生管理で学ばれた通り、感染の条件は明確です。どんな変異株でも同じです。私たちにできる事、やるべきことは同じです。

正しく知り、正しく恐れ、変わらず感染予防に努めていきましょう！


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■ドライアイについて■
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今回のメルマガではドライアイについて一緒に考えていきましょう！


目の疲れや乾燥などの不快感が気になる方はいらっしゃいませんか？

　●目の乾き、疲れを感じる
　●物がかすんで見える
　●目がゴロゴロする

このような症状がある方はドライアイかもしれません。


ドライアイとは様々な要因によって涙の分泌する量が少なくなったり、すぐに蒸発する事で目の表面の涙が不足してしまう病気です。
目の表面の涙が不足すると目の乾きはもちろん表面に傷がつき目がゴロゴロしたり、目が疲れやすくなるような症状が起こります。

毎日の生活習慣がドライアイの原因のひとつです。
パソコンや携帯などで目を酷使することが増えたため日本人の6人に1人の方が悩まされてます。

生活習慣を見直し、ドライアイを防ぎませんか？

★定期的に休憩する
　目を使う作業を長時間行う場合は1時間おきに目を休めましょう。少しの時間でも目を閉じておくとかなり疲れが違います。

★意識的にまばたきをする
　目を使う作業をしている間はまばたきの回数が減ってしまい、目の乾燥に繋がります。意識的にまばたきをすることで目の水分が保てます。

★目周りのツボを刺激してマッサージをする
　眉間の中央にあるツボ、印堂からさんちく→魚腰→糸竹空→太陽→承泣→晴明の順にツボのポイントをマッサージしながら一周を1セットとして10セット～20セット繰り返します。参考画像を添付したのでご覧くださいね。

　ツボの位置が分からない場合は中指と薬指を合わせた指先で、眼球を囲む骨の縁に沿って一周滑らせるだけでも目周りにあるツボを刺激することができます。
　しっかりと目の周りのコリをほぐして血行を良くすることで、ドライアイや眼精疲労の改善が期待できます。
　さらにホットタオルで10分くらい目を温めてからマッサージすると効果が上がります。


また，まつげエクステのお客様がドライアイの場合、次のようなリスクが高まるので注意しましょう！

　●揮発成分の刺激を受けやすい
　●目に刺激を与える
　●ドライアイが進行してしまう可能性がある

ドライアイでもまつげエクステの施術は可能ですがカウンセリングの際にしっかりリスクの説明をして理解してもらいましょう。
ただし、重度のドライアイの方の施術はお断りすることをおすすめします。


未だコロナウイルス感染に気を許せない日々が続いておりますが日々の生活を見直し、お客様と自身の健康を守っていきましょう！



統括本部認定講師：成枝直美


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今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。


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